2020年05月11日
面对压力 师生携手同行
——坂田部对九年级师生开展心理疏导
为贯彻落实国家、省、市相关工作要求，科学规范、专业有序地做好疫情防控期间师生心理支持和辅导服务工作，积极预防、减缓疫情对师生负面心理影响，坂田部在首批师生返岗返校前开展了“学生心理危机识别和干预”教师培训会，为复学复课做准备。
4月27日，坂田部九年级学生返校复课。根据返校复课工作方案，九年级各班利用班会课时间，由心理健康教育工作室李术红老师和何晓君老师对师生开展心理疏导，为师生穿上心理“防护衣”。
【环节一：热身活动】
超级访问
心理疏导课以超级访问开场，师生以“网课期间最难忘的情景”为访问主题进行分组采访。互访结束后，小组代表分享采访内容。
在融洽活跃的气氛中，教师引出正确看待危机和压力话题，引到学生正确看待中考带来的机遇与挑战。
【环节二：压力释放与调节】
活动1：压力圈
参与心理疏导的师生在白纸的中间画一幅自画像或写一个代表自己心境的字，然后在其周围画不同的圆圈，圆圈里写上压力的名称和来源，再用1-10对面临的压力进行排序评估，然后在小组内传递压力圈，最后小组总结出共同的压力。
活动2：出谋划策
每个小组把共同的压力写在一张纸上，传递给相邻小组，由相邻小组提供调节压力的策略，然后传回小组分享压力解决方案。
本环节通过压力释放和出谋划策，同学们了解到老师和大家同样有着中考的压力。对于毕业班的学生，中考压力不可避免，同学们要客观评估压力，不夸大其作用力，同时提高心理承受能力，建立师生命运共同体。师生携手同行，迎难而上，共渡难关。
【环节三：学会借力打力】
活动1：借助外力，缓解压力
活动2：发放压力和心理困惑采集表，提供学生寻求心理援助的通道
通过“借助外力，缓解压力”的活动让学生深刻理解了“他山之石可以攻玉”的道理。在活动之后，师生把各自压力和困惑写在采集表中，由心理老师进行评估，及时给予相应的帮助。
本次返校复课心理疏导活动为实现师生从“线上”到“线下”的有效衔接、家庭到学校的平稳过渡奠定了比较坚实的心理基础，增进了师生间的了解，营造了师生携手面对压力、疏解压力的和谐氛围。相信在接下来的中考备战期，九年级全体师生会以良好的心态积极迎战中考！
（文/张英超 图/信息中心）
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