2016年03月11日
学会放下 做最好的自己
——在2016高三百日誓师大会上的讲话
衷敬高
老师们，高三毕业班的同学们：
大家下午好！在今天这么一个神圣而庄严的时刻，在高考百日的进军号角声中，我要给大家表达的主题是：学会放下，做最好的自己。在表达这个主题之前，我想请同学们先分享一篇前几天从微信上收到的一位初三同学的作文：
《忽略》
把不堪的过去抛之脑后，让岁月的流沙将之淹没，轻装上阵，才能有一个轻松快乐的旅程——题记
从前，有一个人，长途旅行，身上背着大包小包不需要的废物，别人劝他放下，他哭丧着脸说：“我放不下！”说到这里，我想肯定有许多人心中暗笑那人愚蠢，不需要的废物还随身携带。
故事中的人如此愚蠢，犯这样的错误，又岂知现实中的我们也时常误入歧途，重蹈覆辙。
试想我们至今是否仍对伤害过或是羞辱过我们的人耿耿于怀？我曾浪费了不少光阴在心里怀恨咒骂那些羞辱过我亦或是深深伤害过我的人。我恨他们将我的尊严踩在脚下，我恨他们背后耍阴，我恨他们侮辱我的人格……
恨别人的同时，却殊不知恨人也是件痛苦的事。心里咒骂某个人，是爽快了些，但心里早已变得乌烟瘴气，被充满怨怒的浓雾所笼盖，又怎能指望明媚的阳光直射心中？
人生之道，在于原谅。记那么多仇干什么？不如忽略他们曾经的伤害，忽略他们的缺点，想到他们的好处。如果实在做不到，我们也不能因为它们影响自己的心情。我们绝不能因为几块绊脚石，就忽视了前方明媚的阳光。
没有什么大不了的，一切都会过去！你所喜爱的，你所厌恶的，就连你的疑惑，恼怒都会随着岁月的流逝，渐渐远去。
再痛的事也不过是一瞬间，天依然蓝，风依然清，不值得牵挂的随风而去，没有痛苦的过去，就不可能有催人上进的动力。没有多少时间再去浪费。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——后记
在去年的暑假，我接触了这位同学，她的父亲告诉我，孩子上进心很强，刚转到全市最好中学的最优班级，学习成绩跟不上，受到同学的嘲笑。为此，心态变得不平和，语言变得刻薄，心里装满愤怒与仇恨。
一年过去了，就在前几天的一个晚上，其父亲在微信中把这篇作文发给了我，并告诉我，孩子终于从仇恨与愤怒中走了出来，成绩也已经在班里名列前茅……我很高兴地拨通了这位同学的电话，她告诉我从前的无知，告诉我曾经的痛苦与迷茫，告诉我是她的老师用一个臭土豆的故事让她从负面的情绪中走了出来。她说，老师给她讲了一个寓言故事：若恨一个人或是遇到一件不愉快的事情，就把一个土豆放进自己的背包里，每遇一次就放一个，日复一日，年复一年，背包里的土豆越来越多，越来越重，而且腐烂发臭。而他，就这么一天天地背着这些臭土豆走自己的人生路。臭土豆的故事让她豁然开朗：何不放下？若不放下，不仅让自己负重，而且，臭土豆的气味还不断熏染自己的五脏六腑……
于是，她放下了，并且从仇恨中走出来了，写下了这篇富含自己真情实感的文章。
同学们，此时此刻，面对即将到来的人生大考，面对自己庄严的十八岁再出发的未来征程，我丝毫不怀疑大家的拼搏与进取。虽然，我们在座的各位不是所有人都能真正领略到“青春作伴好读书”的优雅愉悦的境界，但“此时不搏何时搏”，“不拼不搏还要青春干什么”的冲锋陷阵精神，应是人人都已具备的一种状态。靠了这种状态，我们战无不胜，攻无不克，靠了这种状态，我们实验学子屡战屡胜，连获佳绩。今天的这个时候，我更要说的不仅仅是我们该如何拥有这种状态，而是我们应该如何学会清除和打扫那些内心深处的负面情绪。面对高考，面对未来人生，我们必须放下焦虑、自卑等负能量的东西，驱除这些总是影响我们前行的心灵阴霾，像上述寓言所说的那样，丢掉那些“臭土豆”，放下包袱，轻装前行。
前段时间，老师们告诉我，高三的同学们学习压力很大，不少同学存在焦虑情绪，个别同学甚至被严重的焦虑所困扰。同学们，在这里，我要特别告诉大家的是：与其焦虑，不如奋斗。高考如此，人生同样如此。焦虑无法改变现状，它只会给我们平添压力，让我们的心情变得消极而压抑。面对困难与挑战，接受它，并千方百计地改变它，才是智者的最美姿态。诚然，不是人人都可以成为伟人，但通过我们的努力与奋斗，至少可以让我们的内心更为强大，更能面对现实。强大的内心，将帮助我们驱除焦虑的阴云，让阳光照进我们的心田。请记住，只有奋斗，才能改变现实。奋斗改变现实！而不是其他。
不要总是对别人高山仰止，只要努力，只要奋斗，你也同样可以成为别人眼中的风景！正如上述那位初中学生，放下该放下的，追求该追求的。同学们，在未来的人生中，不断为自己加油吧，放下焦虑，放下自卑，放下懒惰，放下烦扰，放下一切随时纠结我们心灵的负面情绪。一身简装，满腔激情，满满信心，勇于面对一切挑战，做最好的自己。
学校与你们同行，老师与你们同行。我们坚信，在未来的路上，同学们不仅能够走得更快，而且能够走得更远。同学们，前面就是开阔地，成功一定属于我们！请大家牢记：奋斗改变现实!
预祝二O一六实验高考：风疾扬帆，再创辉煌！
谢谢大家！
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